분류 전체보기29 코엔자임 Q10이란? CoQ10의 역할과 구성, 결핍과 독성 및 화학적 특성을 알아봅니다 Coenzyme Q10은 미토콘드리아에서의 에너지 생성에 중요한 역할을 하는 물질이며, 또한 인체 내에서도 합성됩니다. 그러나 나이나 질병으로 인해 인체에서의 코엔자임 Q10 합성이 감소하여 부족해질 수 있으므로 영양 보충제나 건강 기능 식품을 통해 섭취할 수 있습니다. 이번 포스팅에서 코엔자임 Q10이란 무엇이며 CoQ10의 역할과 구성, 그리고 결핍과 독성과 더불어 추가적인 용도와 화학적 특성에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 코엔자임 Q10 이란? 유비퀴논으로도 지칭되고 CoQ10(/ʊkːkjuːtiˌn/)으로 시판되는 코엔자임 Q는 동물과 대부분의 박테리아에서 풍부하게 발견되는 필수 코엔자임이며, 이것이 유비퀴논으로 명명된 이유입니다. 사람들 사이에서 가장 널리 퍼진 변종은 코엔자임 Q1.. 2023. 5. 25. 비타민 E의 기능과 역할 그리고 식이 권장 사항 알파 토코페롤로도 알려진 비타민 E는 신체에서 강력한 산화 방지제로 작용하는 지용성 비타민입니다. 그것은 다양한 장기와 시스템의 적절한 기능에 필요한 필수 영양소 중 하나입니다. 우리의 건강을 유지하는 데 있어 비타민 E가 무엇이며 인체에 미치는 영향과 가능 그리고 권장 사항까지 깊이 연구해 봅시다. 비타민 E는 1922년에 발견되었고, 1935년에 분리되었고, 1938년에 처음 합성되었습니다. "토코페롤"이라는 이름은 각각 출생과 출산을 의미하는 그리스어 "토코스"와 "페롤"에서 유래되었습니다. 이 명명법은 쥐에서 수정란의 번식에 있어 중요한 역할을 처음으로 식별한 것을 반영합니다. 식물성 오일에서 추출되거나 일반적으로 토코페릴 아세테이트로 합성 생산되는 알파 토코페롤은 개별적으로 또는 종합 비타민 제.. 2023. 5. 23. 셀레늄의 역할과 주요기능, 중년의 셀레늄 섭취 이유와 유의사항 오늘은 셀레늄의 역할과 주요 기능 및 중년의 인체에 어떤 영향의 미치는지 알아보도록 하겠습니다. 중년의 사람들이 셀레늄으로 그들의 식단을 보충하는 것을 고려해야 하는 중요한 이유 중 하나는 셀레늄의 강력한 산화 방지 특성입니다. 산화 방지제는 해로운 활성산소로 인한 산화 스트레스로부터 신체의 세포를 보호하는 데 도움을 줍니다. 우리가 나이가 들면서, 우리 몸의 자연적인 산화 방지 방어가 약해질 수 있고, 우리를 산화적인 손상에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 중년의 사람들은 셀레늄을 섭취함으로써 항산화 방어를 강화하고 심혈관 질환, 특정 암 및 신경퇴행성 질환과 같은 산화 스트레스와 관련된 만성 질환의 위험을 잠재적으로 줄일 수 있습니다. 셀레늄의 역할 셀레늄은 미량 원소로 여겨지는 중요한 광물로, 적절.. 2023. 5. 23. 중년의 면역 체계와 뇌 건강 그리고 호르몬과 근 골격에 아연은 어떤 효능이 있을까요. 이번 포스팅에서 우리는 중년층 개인에 대한 아연의 심오한 영향을 알아보려 합니다. 필수 미량 영양소인 아연은 중년 개인의 최적의 신체 기능과 전반적인 웰빙을 유지하는 데 중추적인 역할을 합니다. 다양한 생리 시스템에 무수한 영향을 미치는 이 놀라운 요소는 삶의 중요한 단계에서 건강한 라이프스타일을 촉진하고 유지하는 데 중요한 초석 역할을 합니다. 아연의 생물학적 역할 아연(zinc)은 인간 및 기타 동물에게 필수적인 미량 원소이며, 식물 및 미생물에게는 필수적인 미량 원소입니다. 아연은 300개 이상의 효소와 1000개 이상의 전사 인자 기능을 수행하기 위해 필요하며 메타로티오나인(metallothioneins)에 저장 및 수송됩니다. 이는 인간에게 철에 이어 두 번째로 풍부한 미량금속으로 모든 효소류에.. 2023. 5. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
